Sporttherapie
Die Sport- und Bewegungstherapie für Psychiatrie, Psychosomatik und Abhängigkeitserkrankungen im Vinzenz von Paul Hospital orientiert sich an den Ausbildungsinhalten und Definitionen des DVGS e.V. In der Behandlung kommt das gesamte Spektrum des Sports von Gesundheitssport, über Sporttherapie bis hin zur Bewegungstherapie zum Einsatz, wobei die Sport- und Bewegungstherapie den Schwerpunkt bildet.
Unser Leistungsangebot umfasst
- Morgenbewegung
- Stationssport
- Kraft-/Ausdauertraining
- Senioren-Aufbautraining
- Sturzprävention
- Einzeltherapie
und besonders hervorheben möchten wir unsere themenzentrierten Sportgruppen.
Adipositas - Sportgruppe
Bausteine
- Ernährungsberatung
- Medizinische Information und Beratung
- Sport- und Bewegungstherapie
Steigerung Energieumsatz, Ausdauerleistung, Erhöhung der Muskelmasse, Körperanalyse, BMI
Zielsetzung ist die dauerhafte Veränderung in den Bereichen Essverhalten und Bewegungsverhalten
Angst - Sportgruppe
- Strategie: Wo die Angst sitzt geht's lang
- Sozialer Kontakt
- Etwas wagen
- Entspannung
- Atemtechnik
- Körperwahrnehmung
Aggressions - Sportgruppe
- Bin ich überaggressiv oder gehemmt?
- Reagiere ich adäquat?
- Wie reagiere ich, wenn ich auf mich / andere wütend bin?
- Ausdruck? Gestik, Mimik, Sprache
- Sozialkompetenz, Abgrenzung
- Gemeinsam sind wir stark! Wo finde ich Hilfe - kann ich Hilfe annehmen?
- Frustabbau - aber wie?
- Problemlösungsstrategien
Depressions - Sportgruppe
- Verbesserung des Selbstkonzepts
- Verbesserung der Selbstwahrnehmung
- Abbau der Minussymptomatik
- Positives erleben des eigenen Körpers
- Ausbruch aus Isolierung
- Freude und Spaß wieder erleben
- Etwas für sich tun
- Biochemische Veränderung (Endorphin, Serotonin, Dopamin)